He tiaho o nga Kaiwhiwhi Ora: He aha te mea nui he mea nui

He tiaho o nga Kaiwhiwhi Ora: He aha te mea nui he mea nui

Ka pakeke haere ana, ka pa ki a maatau nga wero maha, tae atu ki nga take mobility, te mamae o te mamae, me etahi atu raru hauora e pa ana ki te hauora. Ko enei wero ka uaua ki nga tuākana ki te mahi i nga mahi ngawari noa, penei i te noho me te tu mai i te nohoanga. Na reira, he mea nui te haumi i nga tuunga pumau, whakamarie hoki e hangaia ana mo nga tuākana.

I roto i tenei tuhinga, ka matapaki matou i te take he mea nui te tikanga o te tiihi i roto i nga tuuruhi kai pakeke me nga ahuatanga e tika ana kia tirohia e koe nga toronga tika mo to hoa aroha.

1. Whakamarie me te Tautoko

Ko te mea tuatahi hei whakaaroaro mo te hokohoko mo nga tiamana ora e noho ora ana, e tautoko ana hoki. Ko enei waahanga e rua he mea nui mo nga kaitirotiro e whakapau kaha ana i te ra e noho ana i te nohoanga. Ko te tiamana e pai ana ki te tautoko tika ka pai ake te whakairinga, te mamae o muri, me te whakaiti i te ngako.

Ko nga tūru roa e hangai ana me te pahuka kounga teitei, te papanga, me nga taonga e whakarato ana i te whakamarie me te tautoko ki nga tuuru. Me noho ano hoki nga toropa i te nohoanga hoe me nga tuururu hei taapiri i etahi atu whakamarie.

2. Te nekehanga me te haumaru

Ko nga taangata me nga take nekeneke e hiahia ana kia neke, ahakoa e noho ana, ka tu ranei i te nohoanga. Ko te taupori me te haumaru he mea nui ki te whakaaro i te wa e tohu ana i nga tiamatanga e noho ana i nga kai. Me whai waahi nga tūru penei i te hopu i nga pukupuku, e tautoko ana i te tuunga, a he ngawari ki te hopu.

I tua atu, kia whai mana nga waewae o nga waahi ka taea te aukati me te aukati i te taapiri, me nga waewae kore-pepa hei aukati i te paheketanga ranei.

3. Ahanoa

Ko te mau tonu he kaupapa nui i te wa e whiriwhiri ana i nga tiahi kai nui. Ko te haumi ki nga whare rangatira pakari, rangatira-kounga nui e tu ana ki te whakamatautau i te waa me te whakamahi i ia ra. Ko nga tiamana o te kounga e whakaatu ana i te anga totoka i hangaia i nga taonga kaha penei i te whakarewa, i te papa, i te kirihou roa ranei.

Ko te nohoanga me te kaihoroi kia hangaia ki te pahuka kounga teitei, he iti ake te ahua ki te horapa, te ngaro ranei i te waa. Ko nga whare pumau e mau tonu ana mo nga tau maha kaore e hiahia ana ki te whakatikatika i nga wa katoa, ka penapena moni koe i te wa roa.

4. Kupuairi

Ko nga tiamana kai nui e noho pai ana kia ngawari ki te horoi me te pupuri kia pai ai te akuaku me te roa. He waatea nga torona me nga hipoki tango kia horoi me te horoi wehe, kia ngawari ai te pupuri i te akuaku.

Me ngawari hoki te tūru ki te horoi me te patu, i te mea ka ngoikore pea nga punaha raupatu, kia kaha ake ai te mate ki nga mate.

5. Te Kāhua me te Hoahoa

Te mutunga, ko te taera me te hoahoa he whakaaro nui ano hoki i te wa e tohu ana i nga tiahi kai matua. Ko te tūru me ōrite te hōhou o te rūma o te rūma, ā, ka tino pai. Kei te waatea nga wharena kounga nui i roto i nga momo momo, nga tae, nga tauira hei whakatutuki i nga momo rereke.

Takai-Up

Ko nga tiihi kai nui e noho ana ko te haumi nui mo te whakamarie me te haumaru o o hoa aroha. Ko te mau tonu he kaupapa nui hei whakaaroaro i te wa e whiriwhiri ana i nga tiamana ka taea te whakamatautau i te waa me te noho ki te whakamahi i ia ra. Ko nga whare noho kounga teitei e tuku whakamarie ana, tautoko, tautoko, haumaru, me te tino pai o te hoahoa.

Ma te pupuri i enei mea i roto i te ngakau, ka taea e koe te kowhiri i nga wharetau tika hei whakatutuki i te whakamarie me te haumaru o to aroha. Na, ka haumi i nga tuuru kai pakeke e tuku ana i te tino pai o te roa, te whakamarie, te haumaru, me te taera hei whakapai ake i te kounga o te oranga o to aroha.