Nga Hoia Hono Nui mo te Kaumatua: He pai mo te whakamarie me te haumaru

Nga Hoia Hono Nui mo te Kaumatua: He pai mo te whakamarie me te haumaru

Ka rite ki ta maatau e mahi ana, e mahi ana i nga mahi he ngawari, he pai hoki mo tatou, kia kaha ake te wero. Ko te noho me te tu ki runga, ko tetahi o aua mahi o ia ra, ka tino raru mo te koroua, ina koa mo te hunga whai hononga, uaua, wheua wheua ranei. Ka taea e tenei te arahi ki te ngoikore, te mate o te hinga me te whakaheke i te kounga o te koiora. Ko nga taangata e noho ana mo te koroua te otinga pai mo tenei raru, e whakarato ana i te whakamarie me te haumaru.

He aha nga taonga o te nohoanga teitei?

Ko nga taangata o te nohoanga teitei e haere mai ana me te teitei o te nohoanga o te 18 inihi te neke atu ranei i te whenua, e mohiotia ana kia teitei ake i te teitei o te torona. Kei a raatau ano nga taera e whakarato ana i etahi atu tautoko me te awhina i roto i te noho me te tu, kia ngawari ake, kia pai ake hoki mo nga koroua.

Nga painga o nga papaa nohoanga teitei

He nui nga painga o nga ringa o te nohoanga mo te hunga pakeke, ina koa ko te hunga e mate ana i te iti o te nekehanga, te kaitoi, te osteoporosis ranei. Anei etahi o nga painga:

1. He ngawari ki te noho me te tu: me te teitei o te teitei me te patu ki te tihi, ka noho ngawari te noho me te tuunga o nga kaumatua.

2. E whakarato ana i te whakamarie: ko enei tūru e haere mai ana me te kohinga ngohengohe ka whakarite i te whakamarie nui, ahakoa mo te noho roa.

3. Ka whakaheke i te tupono o te hinga: nga ringa nohoanga teitei e whakarato ana i te pumau me te tautoko, na reira e whakaiti ana i te tupono o te hinga me te whara.

4. Ka mau i te pehanga i runga i nga hononga: Ko te hoahoa i runga i te whare teitei o enei manuhiri e whakaiti ana i te pehanga ki nga hononga, kia tino hiahiatia nga turoro o nga turoro a nga kaitoi.

5. Whakarei ake i te kounga o te ora: nga ringa teitei o te noho i ia ra, me te noho, me te tu, ka kaha ake te kounga o te ora o te Kaumatua.

Nga waahanga o nga papaa teitei mo te pakeke

I te wa e whiriwhiri ana i tetahi tau noho teitei mo to tuakana, he maha nga waahanga e tika ana kia tirohia e koe te whakamarie me te haumaru. Anei etahi waahanga hei whakaaroaro:

1. Te teitei o te nohoanga: Ko te teitei o te nohoanga o te Tiamana me neke atu i te 18 inihi mai i te whenua. Ma tenei ka ngawari ake te noho me te tu i a koe e whakaiti ana i te tupono o te hinga.

2. Ko nga pukupuku: me kaha te kaha o te heamana ki te tautoko i te wa e noho ana, e tu ana.

3. Whakahauhau: Me whai te heamana ki te whao maeneene e whakarato ana i te tino whakamarie i te wa roa e noho ana.

4. Rauemi: Titiro ki nga tūru i hangaia mai i nga rauemi kounga nui e tuku ana i te mau tonu me te whakamarie.

5. Rahi: Kia mahara ki te whiriwhiri i tetahi tiamana e pai ana ki te rahi o te tangata takitahi. Ko te tiamana he nui rawa atu, he iti rawa ranei te whakararu i te haumaru me te whakamarie.

Kupui

Ko nga ringa o te nohoanga teitei ko te otinga pai mo nga wero o ia ra i nga wa o te pakeke. Ko enei whare karakia he tino whakamarie, he haumaru, he ngawari hoki te whakamahi. Ka taea e ratou te whakarei ake i te kounga o te oranga o te kaumatua ma te whakarite ngawari me te haumaru i nga mahi o ia ra. Ki nga ahuatanga tika me te kowhiringa, ka taea e nga ringa nohoanga teitei te whakaatu he haumi nui ki te hauora me te oranga o o hoa aroha.