Hehai Kai ki te Kai mo nga Seniors: Tautoko Ultimate me te whakamarie

Waiho:

Ka rite ki a maatau e pakeke ana, ka whai kiko ki te aro ki ta maatau whakamarie me te oranga, ina koa ka tae mai ki nga mahi o ia ra penei i te kai. Mo nga kaitirotiro, ko te rapu i te whare kai tika e tuku ana i te tautoko me te whakamarie ka kaha ake i o raatau wheako kai. Ko nga tiihi kai nui o muri mo te whakatairanga i te whakairinga tika, e tautoko ana i te tino tautoko, me te whakarite i tetahi wheako noho whakamarie. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e tatou nga hua maha o nga tiaho kai nui mo nga kaitirotiro, a raatau ahuatanga motuhake, me te whakapai ake i te kounga o te koiora mo nga pakeke pakeke.

Te hiranga o te tautoko tautoko mo nga tuākana

He maha tonu nga ahuatanga o te hunga kua wero i te kaha o te tinana, penei i te kaha o te uaua uaua, he uaua, me te whakaiti i te nekeneke. Ko enei mea ka tino wero mo nga pakeke pakeke ki te pupuri i te tuunga pai me te whakamarie i a koe e noho ana mo nga waa roa, ina koa i te waa kai. Ko te noho tautoko he mea nui mo nga tuākana na te mea ka kaha te aukati i nga raru o te pou, ka whakaiti i te tupono o te hinga, me etahi atu whara ranei.

Ko nga tiihi kai tuarua o muri he mea tino pai mo nga kaitirotiro i a raatau e tuku ana i nga waahanga e whakatutuki ana i o raatau matea. Kia hohonu te hohonu ki nga painga o nga tiihi kai nui mo nga tuākana.

Whakarei ake i te tautoko pou

Ko tetahi o nga painga tuatahi o nga tiihi kai nui mo te hunga tuuturu ko to raatau kaha ki te whakarato i te tautoko pou whakarei ake. Ko enei whare karakia e whakaatu ana i nga tuara teitei e kapi ana i te roa o te kaiwhakamahi, te whakarite i te whakatikatika me te tautoko mo te kaki, pokohiwi, me te tuara. Ko te pupuri tika i te whakairinga tika he mea nui mo nga tuākana i te mea e awhina ana i te riihi i runga i te tuaiwi, ka whakaiti i te taumahatanga uaua, ka whakarei ake i te whakamarie.

Ko te hoahoa tuarua o enei toronga ka awhina i nga tuākana me o raatau tuara, he okiokinga, he pai te mahi a te kaki. Ma te tuku tautoko pai, ko enei whakangungu e whakatairanga ake ana i te hauora pai me te whakaiti i te mamae o te mamae o muri, o etahi atu take ranei e pa ana.

Whakanuia te whakamarie

Ko te whakamarie he mea tino nui, ina koa i nga wa o te kai, i te wa e whakapau kaha ana nga tuākana ki te noho. Ko nga toronga kai tuarua e tuku ana i te hoe papaa, e tuku ana mo te noho whakamarie me te whakaiti i nga tohu pehanga. He maha tonu nga whare noho i nga taonga-kounga nui, penei i te papanga ngohengohe, he hiako ngoikore ranei, e whakarato ana i tetahi paparanga o te koroi.

I tua atu, he maha nga tūru kai kai mo nga kaiawhina ko nga waahanga e rite ana ki te teitei o te nohoanga me nga pukupuku. Ko enei waahanga whakatikatika ka taea e nga mema te kitea te tino pai mo o raatau matea motuhake, me te whakarite i te wheako kai kaore e tika ana ki o raatau tinana.

Kia pai ake te pumau me te haumaru

Mo nga tuākana, te pumau me te haumaru he mea nui, ina koa ka tae mai ki te noho. Ko te tūru kai nui o muri ake nei kua kaha te hanga i nga papanga pakari penei i te rakau pakari, te whakarewa ranei, te whakarato i te pumau me te tautoko. Ko te toenga i taapiri ka whakaiti i te tupono o te hinga, i nga aitua ranei, e tuku ana i nga tuākana me o raatau e aroha ana ki te hinengaro i te wa o te kai.

I tua atu, he maha nga wa e haere mai ana nga wharepare me nga waewae kore-papa, te aukati ranei i te aukati i a raatau ki te takahi i te papa ranei puta noa i te papa. Ko enei waahanga taapiri he taapiri mo te haumaru me te whakarite kia mau tonu nga tuākana i te wa e noho ana, ka whakaheke ake i nga tupono o nga aituatanga, i nga whara ranei.

Te Whakamahinga ngawari me te Whakaaetanga

He maha nga tiihi kai nui mo nga tuākana e hangaia ana me te whai whakaaro. He maha tonu nga wa e noho ana ratou hei whakanoho i nga tangata takitahi ki nga taonga ngawari, penei i nga kaieke, i nga kai ranei. I tua atu, ko etahi o nga tiamana tuarua e whakaatu ana i nga pukupuku ka taea te whakaara, te whakarite ngawari ki nga tuākana ka awhina pea i te noho, te tu ranei.

Ko enei mea maamaa-kaiwhakamahi e whakarite ana kia pai ai nga kairangahau ki o raatau kai kaore e raru, kia ngoikore ranei, kia pai ake ai to raatau wheako kai.

Hoahoa Huhua

Ahakoa he mea nui te mahi me te whakamarie i te wa e kowhiri ana i te kowhiri i nga tiihi kai mo nga tuākana, kaore he take hei whakararu i te taera. Ko nga tiihi kai tuarua e haere mai ana i roto i te maha o nga hoahoa, nga tae, me nga taangata hei whiriwhiri i tetahi tiamana e pai ana ki o raatau momo kai.

Ahakoa e pai ake ana tetahi, he rustic, he ahua hou ranei, he maha nga whiringa e waatea ana ki nga hiahia takitahi. Ko te whānuitanga o nga whiringa hoahoa ka taea e nga kaitirotiro te kimi i tetahi tiamana kaore noa iho e whakarato noa i te tautoko me te whakamarie engari ka taapiri ano hoki te panoni ki o raatau waahi kai.

Kupui:

Ko nga tiihi kai tuarua mo te hunga rangatahi e tuku ana i te tini o nga painga ka kaha ake te wheako kai mo nga pakeke pakeke. Ko enei whare karakia e whakarato ana i te tautoko post whakarei ake, ka kaha ake te whakamarie, te haumaru me te haumaru, te ngawari ki te whakamahi me te uru, me nga hoahoa huatau. Ko te haumi ki nga papa kai kai nui ka kaha ki te whakapai ake i te kounga o te koiora mo nga tuākana, kia pai ai to raatau kai ki te awhina me te whakamarie.

Na, ahakoa he tuakana koe e rapu ana i tetahi tiamana kai e poipoia ana ki o hiahia, ki te tiaki ranei i te otinga noho tino pai mo o hoa aroha, he tino pai te tiakitanga kai. Ko te whakamarie, te tautoko, me te haumaru kaore e huri noa i te wheako kai mo nga tuākana engari ka whai waahi ki o raatau oranga me te koa. Whakanohia nga tiihi kai nui mo nga tuākana me te whakaatu i te painga pai ka taea e ia te ao.