Mpanampy sy kanto: seza fisakafoanana miaraka amin'ny sandry ho an'ny zokiolona

Mpanampy sy kanto: seza fisakafoanana miaraka amin'ny sandry ho an'ny zokiolona

Rehefa mihalehibe isika, asa tsotra isan'andro toy ny fihinanana dia mihamalalaka hatrany. Na ny zavatra mahazatra toy ny hipetrahana amin'ny sakafo iray aza dia afaka mampanan-kery ho an'ny zokiolona. Amin'izay dia miditra ny seza fisakafoanana - tsy vitan'ny hoe manamora ny zokiolona hipetraka sy hijoro izy ireo, manome fanampiana sy fitoniana fanampiny.

Ao amin'ity lahatsoratra ity, hodinihintsika ny antony maha-zava-dehibe ny antokon'ny seza misy sandry sy ny endriky ny zokiolona sy ny safidy tokony hisafidianana azy.

Nahoana no tena zava-dehibe io karazana seza io?

Ny seza fisakafoana misy fitaovam-piadiana dia natao hanomezana fanampiana sy fitoniana mba hahafahan'ny zokiolona mipetraka sy hijoro am-pilaminana. Rehefa mihalehibe isika dia mihamalemy ny hozatra sy ny tonon-kira tsikelikely, ka sarotra kokoa ny mifoha amin'ny toerana hipetraka. Marina manokana izany ho an'ireo izay manana olana an-keriny, toy ny arthritis na potika. Ny fanohanana fanampiny ny fitaovam-piadiana dia mety ho mpanakalo lalao, mamela ny zokiolona hihazona ny fahaleovantenany sy ny fahamendrehany.

Ny tombony hafa amin'ny seza fisakafoana misy sandry dia mihatsara ny posture. Rehefa mihalehibe isika dia mety hiharatsy ny posture, ary ny fanaintainana sy ny tsy fahatomombanana. Amin'ny alàlan'ny fanomezana toerana hipetrahana sy ergonomika, ny seza misy fitaovam-piadiana dia afaka manampy ny zokiolona hihazona posture tsara, hampihena ny loza mety hitranga ary hanatsara ny fahasalamana amin'ny ankapobeny.

Inona avy ireo lafin-javatra tokony hotadiavinao ao anaty seza fisakafoanana miaraka amin'ny sandry?

Rehefa miantsena seza fisakafoanana miaraka amin'ny fitaovam-piadiana ho an'ny zokiolona, ​​dia misy endri-javatra lehibe tokony hodinihina. Ireto misy lafin-javatra manan-danja tokony hotadidinao:

1. Fampiononana: Ny seza milamina dia ilaina amin'ny zokiolona izay mandany fotoana be dia be. Mitadiava seza misy seza sy fihemorana voahosihosy, tsara kokoa, tsara kokoa noho ny lamba fofonaina toy ny landihazo na rongony.

2. Fanohanana: Ny fitaovam-piadiana dia tokony ho mafy orina ary manome fanohanana maro ho an'ny vatana ambony. Mitadiava seza miaraka amin'ny fiadiana am-patana tsara izay eo amin'ny haavony tsara ho an'ny mpampiasa.

3. Ny fahamarinan-toerana: ny seza iray izay manjaitra na toro-hevitra mora foana dia mety hampidi-doza ho an'ny zokiolona. Mitadiava seza miaraka amin'ny fototra midadasika sy matevina izay afaka manohana ny lanjan'ny mpampiasa.

4. Ny fampiasana ny fampiasana: Ny fifehezana tsotra sy tsy misy dikany dia mety hitondra fiovana lehibe ho an'ny be antitra. Mitadiava seza izay mora manitsy sy miasa, miaraka amin'ny toromarika mazava ary bokotra kely na levers.

5. Style: Satria ny seza dia azo ampiharina dia tsy midika hoe tsy mahasarika ihany koa. Mitadiava seza izay mifanandrify amin'ny haingon-trano amin'ny ankapobeny amin'ny efitrano fisakafoana ary taratry ny fomba manokana an'ny mpampiasa.

Faharoa

Ny seza fisakafoana miaraka amin'ny fitaovam-piadiana dia singa manan-kery ho an'ny be antitra, manome fanohanana, fitoniana ary fampiononana fanampiny amin'ny sakafo hariva. Rehefa mifidy seza, dia ho azonao antoka fa heverinao ny filàn'ny mpampiasa sy ny filan'ny mpampiasa, ary koa ny endri-javatra manan-danja toy ny fahamarinan-toerana, ny fanohanana ary ny fomba. Miaraka amin'ny seza fisakafoana tsara, ny zokiolona dia afaka manohy mifaly amin'ny fianakaviana sy ny namana amin'ny fampiononana sy ny fiarovana.