ວິທີການເລືອກເກົ້າອີ້ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບສະຖານທີ່ດໍາລົງຊີວິດຂັ້ນສູງ: ຄວາມສະບາຍແລະການປະຕິບັດຕົວຈິງ

ການເລືອກເກົ້າອີ້ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບສະຖານທີ່ດໍາລົງຊີວິດຂັ້ນສູງ: ຄວາມສະດວກສະບາຍແລະການປະຕິບັດຕົວຈິງ

ຕັ້ງຄ່າຕັ້ງ:

ໃນຂະນະທີ່ຄົນອາຍຸ, ຊອກຫາເຟີນີເຈີທີ່ເຫມາະສົມກາຍເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ເວົ້າເຖິງສະຖານທີ່ດໍາລົງຊີວິດຂັ້ນສູງ. ເກົ້າອີ້ທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງບຸກຄົນທີ່ສູງອາຍຸສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສະດວກສະບາຍ, ການສະຫນັບສະຫນູນ, ແລະສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມ. ໃນເວລາທີ່ເລືອກເກົ້າອີ້ສໍາລັບສະຖານທີ່ດໍາລົງຊີວິດຂັ້ນສູງ, ຄວາມສະບາຍແລະການປະຕິບັດຕົວຈິງກາຍເປັນປັດໃຈທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະພິຈາລະນາ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາດ້ານທີ່ສໍາຄັນໃນການຊອກຫາເວລາທີ່ຈະເລືອກເອົາຕັ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບສະຖານທີ່ດໍາລົງຊີວິດທີ່ສູງອາຍຸ, ຮັບປະກັນກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງພວກເຂົາໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ປອດໄພແລະສະບາຍ.

ຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມສະດວກສະບາຍ

ຄວາມສະດວກສະບາຍແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ເລືອກເກົ້າອີ້ສໍາລັບສະຖານທີ່ດໍາລົງຊີວິດຂັ້ນສູງ. ໃນຖານະເປັນອາຍຸຂອງບຸກຄົນ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປະສົບກັບຄວາມແຂງກະດ້າງທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ບັນຫາຮ່ວມກັນ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນການເຄື່ອນທີ່. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເລືອກເກົ້າອີ້ທີ່ສະເຫນີຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຮອງຮັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະເຫລົ່ານີ້. ເກົ້າອີ້ທີ່ມີການສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງພຽງພໍສໍາລັບດ້ານຫລັງ, ຄໍ, ແລະແຂນສາມາດປັບປຸງປະສົບການທີ່ນັ່ງສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ບຸກຄົນທີ່ມີອາຍຸຫລາຍກວ່າເກົ່າມັກຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍພໍສົມຄວນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການອ່ານ, ເບິ່ງໂທລະພາບ, ຫຼືມ່ວນຊື່ນ. ເກົ້າອີ້ທີ່ສະດວກສະບາຍສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມເຈັບປວດ, ແລະປັບປຸງສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມ. ໃນເວລາທີ່ເລືອກເກົ້າອີ້ສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນແມ່ນບາດກ້າວທໍາອິດໃນການສ້າງພື້ນທີ່ອາໃສຢູ່ອາວຸໂສທີ່ເປັນມິດ.

ປັດໄຈທີ່ຄວນພິຈາລະນາເມື່ອເລືອກເກົ້າອີ້ສໍາລັບສະຖານທີ່ດໍາລົງຊີວິດຂັ້ນສູງ:

1. ergonomics ແລະສະຫນັບສະຫນູນ posture

Ergonomics ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຮັບປະກັນຜູ້ສູງອາຍຸມີການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຂະນະທີ່ນັ່ງ. ການລົງທືນໃນປະທານທີ່ມີການອອກແບບ ergonomic ສາມາດຊ່ວຍຮັກສາທ່າທາງທີ່ເຫມາະສົມແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມເຄັ່ງຕຶງຫຼືການບາດເຈັບ. ຊອກຫາຕັ່ງທີ່ສະເຫນີການສະຫນັບສະຫນູນ lumbar, ຄວາມສູງທີ່ສາມາດປັບໄດ້, ແລະຄຸນລັກສະນະທີ່ສາມາດປັບໄດ້ເພື່ອເປີດຕໍາແຫນ່ງທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດສໍາລັບຮ່າງກາຍທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຕັ່ງທີ່ໄດ້ຮັບການອອກແບບໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸມັກຈະມີຄຸນລັກສະນະຄ້າຍຄືກັບແຂນ, ເກີບຕີນ, ແລະຕີນ. ການເພີ່ມເຕີມເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ການສະຫນັບສະຫນູນໂດຍລວມແລະຄວາມສະດວກສະບາຍ, ສົ່ງເສີມທ່າທາງທີ່ດີແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງບັນຫາ Musculoskeletal.

2. ການເຄື່ອນທີ່ແລະການເຂົ້າເຖິງ

ການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນການພິຈາລະນາທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸໃນເວລາທີ່ເລືອກເກົ້າອີ້ສໍາລັບສະຖານທີ່ດໍາລົງຊີວິດຂອງພວກເຂົາ. ບຸກຄົນຜູ້ສູງອາຍຸຫຼາຍຄົນປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຢືນຂື້ນຈາກຕໍາແຫນ່ງທີ່ນັ່ງ, ເຮັດໃຫ້ເກົ້າອີ້ທີ່ມີຄວາມສູງແລະມີຄຸນນະສົມບັດທີ່ຈໍາເປັນ.

ເລືອກຕັ່ງທີ່ມີແຂນທີ່ມີຄວາມສູງທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການແຕ່ງຕົວງ່າຍແລະໃກ້ຊິດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເກົ້າອີ້ທີ່ມີບ່ອນນັ່ງທີ່ສູງພຽງເລັກນ້ອຍສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸໄດ້ຮັບຄວາມພະຍາຍາມຫນ້ອຍ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງຂໍ້ຕໍ່ແລະກ້າມ. ປັດໄຈທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ນີ້ແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນການຮັກສາຄວາມເປັນເອກະລາດສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ມີອາວຸໂສແລະຮັບປະກັນໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍໄປດ້ວຍຄວາມສະດວກສະບາຍ.

3. ຕ້ານຄວາມຜິດແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງ

ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບສະຖານທີ່ດໍາລົງຊີວິດອາວຸໂສ, ຄວາມປອດໄພແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ຊອກຫາເກົ້າອີ້ທີ່ມີຄຸນລັກສະນະຕ້ານການເລື່ອນເຊັ່ນ: ຜ້າພັນສາຢາງຫຼືຈັບຢູ່ເທິງຂາ. ການເພີ່ມເຕີມເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກົ້າອີ້ຂຶ້ນກັບພື້ນຜິວຕ່າງໆ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕົກຫລຸມລົ້ມ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການກໍ່ສ້າງທີ່ມີຄວາມທົນທານແລະແຂງແຮງໃຫ້ຄວາມຫມັ້ນຄົງທີ່ປັບປຸງແລະສາມາດຕ້ານທານກັບນ້ໍາຫນັກແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງບຸກຄົນຜູ້ສູງອາຍຸ. ພິຈາລະນາຮູບແບບທີ່ມີພື້ນທີ່ກວ້າງແລະແຂງແຮງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການຫຼຸດລົງຫຼືສູນເສຍຄວາມສົມດຸນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນບັນຫາການເຄື່ອນທີ່ຫຼືຜູ້ທີ່ຕ້ອງການການສະຫນັບສະຫນູນເພີ່ມເຕີມ.

4. ການບໍາລຸງຮັກສາງ່າຍແລະການທໍາຄວາມສະອາດ

ຄວາມລຽບງ່າຍແລະຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງການບໍາລຸງຮັກສາແມ່ນປັດໃຈທີ່ສໍາຄັນທີ່ຄວນພິຈາລະນາເມື່ອເລືອກຕັ່ງສໍາລັບສະຖານທີ່ດໍາລົງຊີວິດອາວຸໂສ. ເລືອກປະທານທີ່ມີວັດສະດຸທີ່ທົນທານແລະງ່າຍເຊັ່ນ: ຫນັງ, ຜ້າສັງເຄາະ, ຫຼືຜ້າແພທີ່ທົນທານຕໍ່ກັບຮອຍ. ວັດສະດຸເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ທົນທານຕໍ່ກັບການຮົ່ວໄຫຼແລະຮອຍເປື້ອນແຕ່ຍັງສາມາດເຊັດເວລາທີ່ບໍ່ມີຄວາມພະຍາຍາມ, ປະຢັດເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸແລະຜູ້ເບິ່ງແຍງຂອງພວກເຂົາ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ບ່ອນນັ່ງທີ່ເອົາອອກໄດ້ແລະລ້າງອອກໄດ້ສູງສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸຜູ້ທີ່ອາດຈະປະສົບກັບອຸປະຕິເຫດຫຼືການຮົ່ວໄຫຼທີ່ສະອາດແລະມີສຸຂະອະນາໄມ. ເກົ້າອີ້ທີ່ມີລະບຽງທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ເອົາອອກໄດ້ເພື່ອຮັກສາພື້ນທີ່ບ່ອນນັ່ງສົດໃສແລະກະທັດຮັດໂດຍບໍ່ມີການບໍລິການທີ່ເຮັດຄວາມສະອາດຫຼືອາຊີບທີ່ເລິກເຊິ່ງ.

5. ຄວາມງາມແລະຄວາມມັກສ່ວນຕົວ

ໃນຂະນະທີ່ຄວາມສະບາຍແລະການປະຕິບັດຕົວຈິງແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນ, ການອຸທອນກ່ຽວກັບຄວາມງາມຂອງເກົ້າອີ້ບໍ່ຄວນເບິ່ງຂ້າມ. ເກົ້າອີ້ທີ່ປະກອບເປັນdécorທີ່ມີຢູ່ຂອງພື້ນທີ່ດໍາລົງຊີວິດສາມາດສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຄວາມສາມາດເປັນປະໂຫຍດແລະເບິ່ງເຫັນໄດ້ສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ.

ພິຈາລະນາສີ, ຮູບແບບ, ແລະການອອກແບບຕັ່ງ, ໃຫ້ຄິດເຖິງຄວາມມັກສ່ວນຕົວແລະລົດຊາດຂອງບຸກຄົນຜູ້ສູງອາຍຸ. ການເລືອກເອົາຕັ່ງທີ່ມີຄວາມດຶງດູດສາຍຕາໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມເປັນເຈົ້າຂອງແລະຄວາມພາກພູມໃຈໃນພື້ນທີ່ດໍາລົງຊີວິດຂອງພວກເຂົາ, ຊ່ວຍໃຫ້ສະຫວັດດີພາບຂອງພວກເຂົາ.

ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, ໃນເວລາທີ່ເລືອກເກົ້າອີ້ສໍາລັບອາວຸໂສ, ປັດໃຈທີ່ສໍາຄັນທີ່ຄວນພິຈາລະນາແມ່ນຄວາມສະດວກສະບາຍ, ຄວາມຫມັ້ນຄົງ, ແລະຄວາມງາມ. ໃຫ້ບຸລິມະສິດໃນດ້ານນີ້ຮັບປະກັນວ່າເກົ້າອີ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມມັກຂອງບຸກຄົນຜູ້ສູງອາຍຸ, ສະດວກສະບາຍ, ສະດວກສະບາຍ, ສະບາຍແລະມ່ວນຊື່ນ. ໂດຍການເລືອກເອົາເກົ້າອີ້ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບສະຖານທີ່ດໍາລົງຊີວິດຂັ້ນສູງ, ພວກເຮົາສາມາດຍົກສູງຄຸນນະພາບຊີວິດແລະໃຫ້ການສະຫນັບສະຫນູນແກ່ພວກເຂົາຕ້ອງມີອາຍຸຫລາຍ.