Pehea e hana ai nā lumi papaʻaina me nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe e hoʻoponoponoʻia i nā pae kiʻekiʻe me nā pae likeʻole?

Hoʻoko:

ʻO ka loaʻaʻana o kahiʻike maikaʻi loa he mea nui no nā poʻe a pau,ʻoi aku ka nui o nā poʻe makua me nā pae likeʻole. ʻO nā keʻena lumi papa me nā kiʻekiʻe o ka noho kūpono e kū mai ana e like me ka hopena e pili ana i ka nānāʻana i nā pono o kēia demographic. ʻO kēia mau mea e hāʻawi nei i kēia mau mea e hāʻawi nei, maʻalahi, a hoʻonuiʻia, e hoʻonui i ka hikiwawe, eʻae i nā poʻe ola e hōʻoluʻolu i kā lākou mau meaʻai me kaʻoleʻole o ka hōʻeha a iʻole pilikia. Ma kēiaʻatikala, eʻimi mākou i keʻano o ka lumi papa me nā wahi kiʻekiʻe e hoʻoponoponoʻia me nā pae kiʻekiʻe.

No ke aha e hoʻoponoponoʻia ai nā kūlana kiʻekiʻe no nā poʻe'ōpio:

E like me nā makahiki o nā makahiki, e hiki i kā lākou ola a me ka ikaika ke hiki ke emi. Hiki i kēia ke kiʻi i nā pilikia i ka wā e hiki mai ana i nā hana o kēlā me kēia lā, me kaʻaina. Loaʻa pinepine nā noho maʻamau o nā nohona maʻamau i kahi kiʻekiʻe i hoʻopaʻaʻia e kūpono i nā mea āpau, e alakaʻi ana i ka hōʻeha a me ka paʻakikī o ka nohoʻana. ʻO nā kūlana kiʻekiʻe e hoʻoponopono ai i kēia mau pilikia ma o ka hāʻawiʻana i nā koho koho i hiki ke hoʻololiʻia i kahi pono o kekahi. Ua hiki i kēia mau keʻena nā poʻe e loaʻa i nā kūlana maikaʻi loa e loaʻa ai ka nohona maikaʻi loa, hoʻonui i kā lākouʻike maʻamau.

Nā pono o nā lumi papaʻaina me nā kūlana kiʻekiʻe e hoʻoponoponoʻia:

Nā keʻena o nā lumi e hāʻawi ai i nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe e hāʻawi i nā pono kiʻekiʻe e hāʻawi i nā pōmaikaʻi nui no nā kumuwaiwai me nā pae o ka neʻeʻana i nā pae. E hana mākou i kekahi o nā mea pono e hāʻawi i kēia mau noho:

1. Hoʻonui a me ka palekana:

Hiki i nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe e hōʻoia i ka hiki ke komo maʻalahi i ko lākou mau nohoʻana me keʻanoʻole a iʻole ka hāʻuleʻana i kahi hāʻule. Ma ke kohoʻana i kahi kiʻekiʻe e kūpono ana i ko lākou pae o ka neʻeʻana, hiki i nā keiki ke hoʻomau i ke kaulike a me ka hoʻomau i ka nohoʻana a iʻole ke kūʻana. Hāʻawi kēia i ko lākou palekana a hōʻemi i ka hopena o nā pilikia a hōʻeha paha.

Eia kekahi, hiki i nā wahi kiʻekiʻe ke hoʻoponoponoʻia i nā mea ola e hoʻohana pono ai i nā keiki e hoʻohana ai i nā mea kōkua e like me nā mea hele wāwae a iʻole nā ​​huila. ʻO kēia mau noho eʻae i ke kanaka e hoʻoponopono i ko lākou nohoʻana i kahi kūlana i kahi pae e pili ana i ko lākou mau kumu kōkua e hiki mai ana i kekahi.

2. Hoʻomaikaʻi ʻia ke kūlana:

Hoʻokani ke posture i kahi hana koʻikoʻi i ka hōʻoluʻolu a me ka maikaʻi loa,ʻoi aku ka maikaʻi o nā makahiki e pili ana i keʻano o ke kino e pili ana i ke kino. Hiki i nā keʻena lumi noho me nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe e hiki ke kōkua i nā mea e kōkua i nā ceditor e mālama pono i ka hana kūpono i ka wā o nā meaʻai. Hāʻawi lākou i nā koho e hoʻololi i ke kiʻekiʻe o ka noho me ka papaʻaina, eʻaeʻia no kahi kūlana ergonomic hou aʻe. Ma ka hoʻolahaʻana i ka posture kūpono, e lawe ana i kēia mau keʻena i ka'ōpala ma hope,'ā'ī, a me nā hui, e hōʻemi ana i nā pilikia a me nā pilikia musculoskeletal

3. Hōʻoluʻolu maikaʻi:

Loaʻa i kēlā me kēia kanaka i nā makemake a me nā koina kino a me ke kino ke hele mai i ka hōʻoluʻolu. ʻO ka nohoʻana i nā wahi kiʻekiʻe e pono ai i kēia mau mea e pono ai e hāʻawi i nā koho i hanaʻia. Hiki i nā poʻe poʻomanaʻo ke hoʻoponopono i ke kiʻekiʻe o ke noho e loaʻa i ko lākou hopena maikaʻi loa o ka hōʻoluʻolu, e hōʻoia ana i kahiʻike maikaʻi. Inā makemake lākou i kahi noho kiʻekiʻe a i lalo paha, e hāʻawi i kēia mau noho i ka hoʻololi e hoʻokō i nā makemake pilikino.

4. Kūʻokoʻa a me ke aloha:

ʻO ka mālamaʻana i ke kūʻokoʻa he mea koʻikoʻi no nā poʻe aliʻi, e like me ka mea e hāʻawi ai i ko lākou mea holoʻokoʻa a me ka manaʻo pono'ī. ʻO nā lumi papaʻaina me nā kūlana kiʻekiʻe e hoʻoponopono ai i nā mea nui e pili ana i ka mālamaʻana i ko lākouʻikeʻana. Ma kaʻaeʻana iā lākou e hoʻoponopono i ka hilinaʻi iā lākou iho,ʻo kēia mau noho e pili ana i keʻano o ke kūʻokoʻa a me ka hilinaʻi kūʻokoʻa. ʻAʻole pono nā poʻeʻelua i ka hilinaʻi i nā poʻe'ē aʻe no ke kōkuaʻana i kēlā me kēia manawa e makemake ai e noho a kū paha i ko lākouʻano holoʻokoʻa o ke ola.

5. Kahua a me ka hoʻohanaʻana i keʻano:

Ma waho aʻe o nā wahi noho e noho ai me nā pae o nā kikowaena likeʻole, nā lumi noho e like me nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe e hāʻawi i nāʻano kiʻekiʻe no nā kumu likeʻole. Hiki i kēia mau noho ke hoʻohana waleʻia no kaʻaina wale nō akā no nā hana'ē aʻe e like me ka heluheluʻana, e hoʻopili ana, a iʻole e komo ana i nā kamaʻilio. Hāʻawi ka hiʻohiʻona hoʻoponopono i nā poʻe i hoʻoponoponoʻia e hoʻoponopono i ka noho i nā'ōnaehana likeʻole, e hana ana i kahi mea waiwai nui i ko lākou mau lako home.

Nā ʻeaohaohaohao:

Mālama i nā lumi papaʻaina me nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe e hāʻawi i kahi hopena kūpono e hāʻawi i kahi hopena kūpono no nā pae kiʻekiʻe me nā pae likeʻole. Hāʻawi kēia mau noho i ka loaʻaʻana o nā nohona, palekana, a me ka hōʻoluʻolu pilikino, eʻae i nā mea ola e mālama i ke kūʻokoʻa a me ka leʻaleʻa i kā lākou mau meaʻai kinoʻole. ʻO kā lākou hiki ke hoʻolaha i ka posture kūpono e hāʻawi hou i nā mea nui loa i ka nui o nā'ōpio. Me nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe o ka nohoʻana, hiki i nā poʻe kāne ke hoʻomau i nā hana i kēlā me kēia lā a me nā pilina pili i ka wā e hoʻomaʻamaʻa ai i ko lākou hōʻoluʻolu a me ka maikaʻi.

ʻO nā pono o kēia mau noho o kēia mau noho e hoʻonui i waho o kaʻaiʻana, e hiki ai i nā poʻe kāne ke hoʻohana iā lākou no nā kumu likeʻole. Ma ka hāʻawiʻana i nā noho o nā lumi e noho ai me nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe, hiki i nā poʻe aloha ke hōʻoia i ka hopena maikaʻi a me ka hoʻokipa maikaʻiʻana i ko lākouʻano holoʻokoʻa.