Cathraichean àrda airson seann luchd-còmhnaidh: cho cudromach sa tha àirde an t-suidheachain

Cathraichean àrda airson seann luchd-còmhnaidh: cho cudromach sa tha àirde an t-suidheachain

Ro-ràdh

Mar a tha an àireamh-sluaigh, tha feum air barrachd airson uidheamachd taiceil a dh 'fheumas comhfhurtachd agus sàbhailteachd seann daoine a neartachadh. Gu sònraichte air cathraichean àrda a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte airson seann luchd-còmhnaidh a chosnadh, a 'tabhann raon de shochairean a tha a' frithealadh air feumalachdan sònraichte an t-sluaigh seo. Is e aon taobh deatamach gus beachdachadh nuair a thaghas tu cathraichean àrda airson seann luchd-còmhnaidh nan cathair. Anns an artaigil seo, nì sinn sgrùdadh air carson a tha àirde na seillean air leth cudromach agus beachdaich air na diofar bhuaidh aige a thoirt do sheann daoine.

1. A 'tuigsinn cho cudromach sa tha àirde an t-suidheachain

Faodaidh àirde cathair buaidh mhòr a thoirt air sunnd mòr seann daoine, gu sònraichte a thaobh ruigsinneachd, comhfhurtachd, agus neo-eisimeileachd. Bidh àirde an t-suidheachaid gu math a 'toirt furasta a chleachdadh, a' ceadachadh seann dhaoine fa leth suidhe sìos agus seasamh suas ri glè bheag oidhirp. Tha an taobh seo gu sònraichte deatamach airson an fheadhainn le cùisean gluasaid, oir is dòcha gu bheil iad a 'strì le dùbhlain cuibhrichte no aghaidh a rèir dùbhlain cuibhrichte ann a bhith a' cumail suas seasmhachd. Tha cathair àrd le àirde nan cathair iomchaidh a 'lughdachadh cunnart tuiteam no tubaistean, a' brosnachadh beatha neo-eisimeileach sàbhailte.

2. A 'dèiligeadh ri cuingealachaidhean gluasadach

Bidh seann daoine gu tric a 'strì le cuingealachaidhean gluasaid mar thoradh air cumhaichean co-cheangailte ri aois leithid arrithiis no neart fèithe a lughdachadh. Faodaidh àirde cathair ìosal a dhèanamh eadar-fhaireachdainn, ga dhèanamh duilich dhaibh gluasad eadar seasamh agus suidhe na shuidheachaidhean. Tha cathraichean àrda airson seann luchd-còmhnaidh, air an làimh eile, a 'toirt barrachd àirde nan suidheachain a-mach a bhith a' lùbadh an glùinean aig ceàrn ceart nuair a tha iad nan suidhe. Bidh an suidheachadh as fheàrr seo a 'toirt taic do dh' fhuaim ach cuideachd cuideam a lughdachadh air fèithean agus ligaments, comasachadh mì-chofhurtachd.

3. Ag àrdachadh neo-eisimeileachd agus comas-gnìomh

Tha cumail suas neo-eisimeileachd deatamach airson seann daoine, leis gu bheil buaidh aig a 'chàileachd beatha. Bidh cathraichean àrda a chaidh a dhealbhadh airson an deamografogphic seo a 'tighinn uidheamachadh gu tric le feartan a chuireas ri comasachd agus neo-eisimeileachd. Le bhith a 'toirt seachad àirde cathair nas àirde, tha na cathraichean sin a' toirt cothrom do luchd-còmhnaidh a shosmhoire diofar ghnìomhachdan a dhèanamh gun chead. Mar eisimpleir, is urrainn dha daoine a tha a 'cleachdadh Cathraiche Àrd' chathair leis an àirde an t-suidheachain còir a bhith a 'faighinn bacadh no a' dol an sàs ann an cur-seachadan, a 'brosnachadh mothachadh air fèin-fhoghainteachd agus a' gleidheadh ​​mothachadh air fèin-fhoghainteachd agus a 'gleidheadh ​​mothachadh air fèin-fhoghainteachd.

4. A 'brosnachadh co-thaobhadh suidheachadh ceart agus deapal

Tha suidheachadh ceart agus co-thaobhadh droma deatamach airson sunnd iomlan agus comhfhurtachd seann daoine. Faodaidh cathraichean ìosal cur ri suidheachadh bochda, a 'leantainn gu pian cùil, stiffness, agus mì-chliùiteach fèithe. Tha cathraichean àrda leis an àirde cathair iomchaidh a 'cumail taic ri co-thaobhadh dìolaidh neodrach, a' dèanamh cinnteach gu bheil am cùl gu comhfhurtail fada gu math agus tha an cuideam air a chuairteachadh gu cothromach. Bidh seo a 'lughdachadh an stainig air an spine agus bidh e a' brosnachadh cuairtean-air a thioladh as fheàrr, a 'lughdachadh cunnart bho luchd-cruinneachaidh agus a' leasachadh comhfhurtachd iomlan.

5. A 'lughdachadh a' lughdachadh lotan cuideam

Tha lotan cuideam cuideachd, ris an canar cuideachd na dhragh mòr do sheann daoine a bhios a 'caitheamh ùine leudaichte ann an suidheachadh na shuidhe. Nuair a tha àirde an t-suidheachas ro ìosal, faodaidh e puingean cuideam a bharrachd a ghabhail ann an raointean sònraichte, leithid na cnapan no nas ìsle. Bidh cathraichean àrda a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte airson luchd-còmhnaidh a 'nochdadh gu tric a' nochdadh dealbhadh lùth-chleachd agus ergonomic a bhios a 'sgaoileadh cuideam bodhaig gu cothromach, a' lughdachadh a 'chunnart do shùthan cuideam. Bidh an àirde cathair iomchaidh anns na cathraichean sin a 'dèanamh sgrùdadh air sgaoileadh cuideam ceart agus a' lughdachadh cunnart cuideam fada air sgìrean so-leònte.

6. Beachdachadh airson àirde an t-suidheachain ceart a thaghadh

Nuair a thagh iad cathraichean àrda airson seann luchd-còmhnaidh, tha grunn nithean a 'cur ri bhith a' dearbhadh àirde nan suidheachain iomchaidh. An toiseach, tha e riatanach àirde an neach, cuideam agus cuingealachaidhean cruthachaidh sònraichte a mheasadh. Cuidichidh am fiosrachadh seo le bhith a 'dearbhadh raon àirde cathair a tha a dhìth a bheir seachad taic agus comhfhurtachd as fheàrr. A bharrachd air an sin, a 'beachdachadh air dealbhadh agus comas a' chathraiche, a bharrachd air feumalachdan sònraichte, AIDS ann a bhith a 'dèanamh co-dhùnadh fiosraichte. Mu dheireadh, tha co-chomhairleachadh le proifeiseantaich cùram slàinte no leasaichean dreuchdail a 'toirt seachad lèirsinn luachmhor air a bhith a' taghadh an àirde ceart stèidhichte air suidheachaidhean fa leth.

Co-dhùnadh

Tha cathraichean àrda do sheann luchd-còmhnaidh le àirde nan cathair iomchaidh a 'tabhann mòran bhuannachdan, comasachd agus sàbhailteachd. Le bhith a 'dèiligeadh ri cuingealachaidhean gluasaid, a' brosnachadh neo-eisimeileachd, a 'toirt a-steach suidheachadh ceart agus co-thaobhadh gneap, agus a' lughdachadh co-thaobhadh cuideam, tha na cathraichean sin a 'cur ri bileag gu ìre nas fheàrr. Cuimhnich, nuair a thagh iad cathraichean àrda airson seann luchd-còmhnaidh, beachdaich air na feumalachdan sònraichte aca gus dèanamh cinnteach gum bi na toraidhean as fheàrr a thaobh àirde nan seulain agus dealbhadh iomlan.